W wielu przypadkach ludzie naprawdę bardzo mocno są zaangażowani w dietę, ale mimo wszystko, nic z tego nie wynika. Ludziom brakuje siły woli. Mają problemy przede wszystkim z tym, by samodzielnie przygotować wszystkie posiłki dietetyczne. Efektem tego wszystkiego jest oczywiście popularny efekt jojo.